プログラム

PROGRAM

プログラム説明

DESCRIPTION

心理系プログラム

ウェルビーイングとストレングス

11:00-11:50

自分の強みや持ち味を生かして生活を送る工夫を模索していきます

不安症の認知行動療法

13:00-14:50

不安や恐怖との適切なかかわり方を身に着けていくことを目指します

コミュニケーション基礎

11:00-11:50

日常場面や私生活でのコミュニケーションスキルを高めるようなトレーニングを行います

発達症の認知行動療法

13:00-14:50

発達症の特性と上手く付き合いながら社会生活を送るための工夫を実践します

ストレスマネジメント

11:00-11:50

ストレスの理解を深め、ストレスを対処する工夫を学びます

生活習慣改善のコツ

13:00-14:50

生活習慣を見直しながら、生活リズムを整えるための工夫を身に着けていきます

「怒り」との付き合い方

15:00-15:50

怒りの感情について深く知り、付き合い方の工夫を身に着けていきます

対人関係スキルアップ

13:00-14:50

対人関係のポイントを知り、気分の安定につながるスキルを身に着けます

双極症の心理教育

13:00-14:50

症状と付き合いながら生活を送る工夫を身に着けていきます(※参加に事前登録が必要です)

社会活動系プログラム

価値観に沿った仕事選び

10:00-10:50

気持ちや考えに振り回されず、自分を生かす職場について考えていきます

座談会プログラム

15:00-15:50

他の利用者さまとの交流の機会となるような、雑談のプログラムです

根拠に基づく仕事選び

10:00-10:50

働くことの充実感や満足度を高める要素を知り、広い視野で柔軟に仕事を選ぶ工夫を身に着けていきます

ストレングスカード

15:00-15:50

強みが描かれたカードを題材にグループで話し合い、自分や他の人の強みに目を向けていきます

組織理解と企業研究

10:00-10:50

仕事や企業を選ぶポイントや、組織の中で健康に仕事を続ける働き方を学びます

ここからはじめる就活応募書類

10:00-10:50

採用選考に必要な応募書類の全体像を理解し、ポイントを抑えた効果的な書き方を身に着けていきます

ベアーズカード

15:00-15:50

気持ちが描かれたカードを用いて自分や他の人の気持ちや考えに目を向けていきます

採用面接の基礎

10:00-10:50

転職の採用面接に臨む上での全般的な心構えを知り、面接に役立つスキルを身に着けていきます

ビジネスマナー

11:00-11:50

様々な場面のマナーや職場で役立つコミュニケーションスキルについて理解を深めていきます

レクリエーション

15:00-15:50

ゲームを通して交流しながら自己理解に繋がるような、レクリエーションのプログラムです