コラム一覧｜あいち保健管理センター第2｜名古屋市のカウンセリング、リワーク支援施設

2024.11.14

双極症と睡眠：概日リズムとその改善策

双極症（双極性障害）は、気分が大きく高まる「躁状態」と、深く落ち込む「うつ状態」を繰り返す病気です。この病気に伴う症状の一つとして、概日リズム（体内時計）の乱れが挙げられます。今回は、双極症と概日リズムの関係について、ご […]

2024.10.29

強迫症（強迫性障害：OCD）を抱えている方にとって、職場復帰や仕事を続けることは大きなチャレンジとなる場合があります。何度も確認をしたり、特定の行動を繰り返さずにはいられないという症状は、ときには職場での業務に支障をきた […]

2024.10.14

外出は一見簡単なことのように思えますが、強迫症（強迫性障害：OCD）を抱える人にとって、大きなストレスになることがあります。鍵を何度も確認したり、手を洗わずにはいられなかったり、道中で何かを忘れたかと心配になるなど、外出 […]

2024.09.26

こんなことはありませんか？会議やプレゼンテーションの前に過度に心配する仕事のミスを恐れ、何度も確認を繰り返す職場の人間関係で緊張しやすく、会話を避ける締め切りや評価に対するプレッシャーで体調が悪くなる突然のパニ […]

2024.09.12

こんなことはありませんか？仕事や日常生活で過度に心配する将来の出来事について過剰に不安を感じる突然のパニック発作に襲われることがある対人関係や社交的な場面で強い緊張を感じる体の緊張や疲労感が常にある睡眠の問題 […]

2024.08.23

こんなことはありませんか？職場でのパフォーマンスが急激に変動する異常なほどのエネルギーと集中力を発揮し、休みなく働き続ける突然、無気力になり仕事に手がつかなくなる同僚や上司とのトラブルが頻発する自分の能力やアイ […]

2024.08.08

こんなことはありませんか？気分が異常に高揚し、エネルギーが溢れ出す突然、無気力になり、何もやる気が起きなくなる考えが次々と浮かび、止められない睡眠時間が極端に少なくても元気でいられる衝動的な行動が増える（お金を […]

2024.07.25

こんなことはありませんか？ドアの施錠や電源の確認を何度も繰り返してしまう書類やデスクの整頓に異常なほどの時間を費やすミスを恐れてメールや報告書を何度もチェックする会議の前に何度も資料を確認してしまう清潔さにこだ […]

2024.07.08

こういった症状でお困りの方はいませんか？手を何度も洗わないと気が済まない不必要に何度も確認を繰り返してしまう頭の中に望まない考えが繰り返し浮かんでくる物を一定の順序に並べないと落ち着かない特定の儀式的な行動をし […]